Artículos de homeopatía,
puericultura, nutrición y dietética en
Castellón… En la Farmacia Asunción
Vicente, podéis encontrar todos los productos necesarios para cuidarse.
Atención personalizada en función de las patologías y necesidades del cliente.
¿Queréis saber cuál es la mejor
dieta de mantenimiento para hacer este verano? ¿Seguiremos con un cuerpo 10
tras dejar atrás la operación bikini? ¿Cuáles son las claves? ¿Podemos tomar
helados y alguna que otra caña de vez en cuando?
La respuesta es sí, se puede. Lo
que hay que hacer es combinarlo con los alimentos adecuados. Por ejemplo:
frutas y verduras, en abundancia ya se sabe. La licuadora puede ser nuestra
gran aliada con zumos de nuestras frutas favoritas. Además, necesitamos beber dos
litros de agua al día. En verano más que nunca, ya que el cuerpo tiende a deshidratarse
más rápidamente. Nutrición y dietética
en Castellón, las mejores recomendaciones.
Ensalada, la reina del verano
Nuestra gran aliada para seguir
manteniendo el cuerpo soñado es la ensalada. Con el calor, no podemos abusar de
los platos pesados. En todas sus variedades, con lechuga, pasta, bonito, tomate…
Se puede llevar a la playa para evitar el clásico bocadillo de tortilla. Si, ya
sabemos que en la arena, tomar un pincho nos encanta… Pero por un momento,
pensar en lo que os ha costado llegar hasta aquí. Otros alimentos que tenemos
que comer regularmente son: pollo, pescado, huevos, mariscos, atún, melón,
zanahorias… De vez en cuando, un helado nunca viene mal. A nadie amarga un
dulce, pero ya se sabe que debe ser con moderación. De sobra sabemos que no
podemos cenar todas las noches hamburguesa o pizza.